با رعایت رژیم غذایی سالم و مصرف مواد مغذی مانند پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی، مژه‌هایی سالم، قوی و زیبا داشته باشید. نکات تغذیه‌ای و مکمل‌های موثر برای تقویت مژه‌ها را بخوانید.