با رژیم غذایی مناسب، سلامت و رطوبت پوست خود را حفظ کنید. در این مقاله تأثیر مواد مغذی، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها بر کاهش نیاز به مرطوب‌کننده و جلوگیری از خشکی پوست بررسی شده است.